af Mie Glud | aug 20, 2023 | Mental sundhed, Mental sundhed med mindfulness, Mindfulness i hverdagen, sommerferie
Måske oplever du, at det rolige tempo i ferien og den afslappethed, som du har oplevet i krop og sind, er ved at aftage og tempoet fra før ferien igen har indfundet sig. Og måske endda på trods af intentionen om, at bevare kontakt med roen og den indre afspændthed,...
af Mie Glud | jul 3, 2022 | Meditation, Nærvær, sommerferie
Sommerferien nærmer sig. Måske er du endda allerede gået på ferie. I år bliver ferien for mit vedkommende en uge i sommerhus ved Vesterhavet delvis med børn og bonus-barnebarn efterfulgt af et 5 dages hjemme-retreat sammen med min kæreste og en veninde. Ferien rundes...
