af Mie Glud | mar 27, 2019 | mentaltræning, Mental sundhed, Mental sundhed med mindfulness, metakognition, Opmærksomhed, Opmærksomhed på tanker
Mindfulness som mentaltræning – hvordan træning af bevidst nærvær gavner dit sind og din adfærd Vores sind rummer ressourcer og muligheder, som vi sædvanligvis ikke er bevidste om. Problemet er bare, at selvom vi ønsker at gøre brug af dets potentiale, så...
